女性在游泳時(shí)要注意的事項(xiàng)
說(shuō)到泳池，大家首先想到的就是穿著各色泳衣的性感MM了，她們就是泳池的一道亮麗的風(fēng)景，下面廣州戴高樂(lè)泳池設(shè)備專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站就帶女性朋友們來(lái)了解下游泳時(shí)候的注意事項(xiàng)，不但要有好身體好身材好氣質(zhì)，更要游出健康和放心。
一、不要坐在泳池邊休息
很多女孩在游泳池休息時(shí)，會(huì)穿著泳衣隨意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上，這樣很容易引起婦科炎癥。
如果有腳氣就會(huì)粘在地上，這時(shí)有人坐上去，就很容易引起霉菌性陰道炎。預(yù)防游泳時(shí)引發(fā)陰道炎，不要穿濕游泳衣到處亂坐，要坐在池邊時(shí)不妨墊上浴巾，不要讓皮膚直接沾地。游泳后立即排排尿，起到清潔作用。游完泳后應(yīng)仔細(xì)清洗外陰。
二、不要直接接觸公用椅凳
公共游泳池的更衣室通常都比較簡(jiǎn)單，凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的，盡管游泳館會(huì)定期清潔，但很難保證沒(méi)有細(xì)菌殘留。
所以女性在換衣服的時(shí)候，盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，必須坐的話(huà)也要鋪上干凈毛巾，換下來(lái)的衣服要用干凈的袋子裝好，特別是內(nèi)衣，最好裹在外衣里面裝好，或者單獨(dú)分裝，在游泳過(guò)程中也不能大意。
三、月經(jīng)期及前后4天別游泳
游泳池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能無(wú)菌，有的地方消毒不徹底就更沒(méi)有保障了。一般月經(jīng)剛剛結(jié)束，就迫不及待的下水了，其實(shí)這樣還是會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)存在。月經(jīng)期及其前后4天這段時(shí)間，女性的身體抵抗力下降，比較容易受到細(xì)菌侵犯。同時(shí)由于游泳池的水溫多低于人體溫度，刺激血管收縮，這種小血管的收縮會(huì)使經(jīng)期血液排出不暢，血量減少，容易引起婦科疾病。
雖然女性陰道本身具有自?xún)糇饔眉白匀环烙δ?，但是在月?jīng)前期，女性抵抗力相對(duì)減弱。如果此時(shí)到不清潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可以進(jìn)入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，引起細(xì)菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
一部分女性認(rèn)為，只要放上衛(wèi)生栓，經(jīng)期照樣可以游泳。其實(shí)這種方法是不可取的。因?yàn)榻?jīng)血是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基地，況且處于經(jīng)期的子宮是開(kāi)放的，衛(wèi)生栓被水浸濕后，病菌很容易透過(guò)吸附經(jīng)血的棉層進(jìn)入體內(nèi)，造成生殖系統(tǒng)感染。由于冷水刺激經(jīng)期游泳還會(huì)月經(jīng)失調(diào)。
四、有婦科病癥狀不能游泳
現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張，作息時(shí)間沒(méi)規(guī)律、抵抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎癥，如果女性出現(xiàn)了婦科炎癥，尤其是正在治療期間，絕對(duì)不能游泳，否則很容易被水里的細(xì)菌感染，加重病情。
總之，游泳中要加強(qiáng)自我防護(hù)，遵守以上“軍規(guī)”。沒(méi)有婦科炎癥，也沒(méi)有處于經(jīng)期的女性，游泳的時(shí)候也要隨時(shí)注意，加強(qiáng)自我健康保護(hù)意識(shí)。減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
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